Vesivoimistelut
Kevään vesivoimisteluryhmät alkavat viikolla 2. ENNAKKOILMOITTAUTUMISET; info@turunreumayhdistys.fi tai puhelimitse 2.1.2024 alkaen 045 267 0404.
Lukukausimaksu 85 € / 15 x maksetaan yhdistyksen tilille
FI30 5716 9020 0008 11
viite; vesiliikuntaryhmäsi nimi, esim. Caribia kevät 2024.
Mikäli keskeytät ryhmässä käynnit kesken lukukauden, ei lukukausimaksua tai sen osaa palauteta tai korvata!
CARIBIA
- maanantaisin klo 14.00, alkaen 8.1.2024
Ohjaajina Caribian vesivoimisteluohjaajat, jotka ohjaavat tunnin altaan reunalta.
Ryhmä soveltuu hyvän tai hieman alentuneen toimintakyvyn omaaville. Ryhmässä keskitytään lihasvoima- ja liikkuvuusharjoituksiin. Liikkeet tehdään vapaassa vedessä sekä hyödyntäen altaan seinäkaidetta tai kelluttavia apuvälineitä. Tunnilla tehtävät harjoitteet voi tehdä kevyesti tai reippaasti oman kuntotason mukaisesti.
Maksullinen parkkialue invapaikkoineen kylpylähotellin edessä.
PETRELIUKSEN UIMAHALLI
- keskiviikkoisin klo 13.00, alkaen 10.1.2024
Ohjaajana fysioterapeutti, joka ohjaa tunnin altaan reunalta.
Ryhmä soveltuu hyvän tai hieman alentuneen toimintakyvyn omaaville. Ryhmässä harjoitellaan monipuolisesti lihasvoimaa, liikkuvuutta ja tasapainoa kehittäviä liikkeitä. Liikkeet tehdään vapaassa vedessä sekä hyödyntäen altaan seinäkaidetta tai kelluttavia apuvälineitä. Isoon/syvään altaaseen ei ole esteetöntä pääsyä (jyrkät portaat tai allastikkaat). Parkkialue ja invapaikat uimahallin takana.
RUUSUN VESIVOIMISTELU
- HUOM! PERUTTU!